大牌生日会韩庚:怎样减肥 女人喝什么养生汤减肥最有效?

导读:大牌生日会韩庚:怎样减肥 女人喝什么养生汤减肥最有效? 女人喝什么汤减肥,很多女人都把减肥当成毕生的事业,运动+饮食控制的方法最有效果,节食并不等于饿肚子,下面就让小...

  大牌生日会韩庚:怎样减肥 女人喝什么养生汤减肥最有效?

  女人喝什么汤减肥,很多女人都把减肥当成毕生的事业,运动+饮食控制的方法最有效果,节食并不等于饿肚子,下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品,不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色:

  苹果减肥汤

  材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

  作法:

  1、瘦猪肉清水清洗干净,切成薄片备用。

  2、苹果去皮,切成小块,海带使用温水泡水清洗干净。

  3、锅中加入适量清水煮沸,放入清洗好的所有食材,大火煮十分钟,转入小火慢慢炖煮两小时,放入适量盐分调味即可。

  功效:清理堆积在肠胃内的食物,而且加速血液回圈,

  说明减肥很有效果。

  黄瓜猪骨汤

  材料:黄瓜一斤、薏仁二两、猪骨一斤、蜜枣五粒。

  作法:

  1、猪骨清洗干净,直接剁成小块。

  2、剩下的食材一起清洗干净备用,黄瓜清洗干净切成小块。

  3、锅中加水煮滚,加入所有食材,使用大火煮十分钟,转小火煮两个半小时,加入准备好的调味品即可。

  功效:消除身体水肿情况,针对水肿型身材很有效果。

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